電子レンジで簡単！低糖質もちもちわらび餅
いちごみるくもち @cook_40302997
低糖質のおやつです。カロリーはほとんど召し上がる際のきな粉や黒蜜のカロリーしかありません。
ダイエット中の方にオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので少しでもカロリーを減らしたい！っと思い作りました(`･ω･´)ダイエット中に起こる便秘も食物繊維たっぷりなオオバコ（サイリウム）が助けてくれるので安心です！
電子レンジで簡単！低糖質もちもちわらび餅
低糖質のおやつです。カロリーはほとんど召し上がる際のきな粉や黒蜜のカロリーしかありません。
ダイエット中の方にオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので少しでもカロリーを減らしたい！っと思い作りました(`･ω･´)ダイエット中に起こる便秘も食物繊維たっぷりなオオバコ（サイリウム）が助けてくれるので安心です！
作り方
- 1
ラカントSとオオバコ（サイリウム）を容器にいれて少し混ぜます。
-
- 2
水をゆっくり入れながら、ダマにならないように混ぜます。
-
- 3
少しダマが残っていても問題ありません。
ラップはなしで電子レンジ500wで3分します。 -
- 4
電子レンジが終わったら、少し混ぜて粗熱を取り冷蔵庫で冷やします。
-
- 5
好きな大きさに切ってきなこをまぶしたら完成です！
黒蜜かけても美味しいですよ！
甘さが足りない方はラカントを上から！ -
コツ・ポイント
しっかり最初で混ぜることが大切です。
ダマが大きいと舌触りや固まり方がバラバラになります。
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