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【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮
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【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮-レシピのメイン写真

【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

中華ペーストを入れましたので、鶏や豚のエキスや、香味油が入っているので、旨味やコクがありがめ煮が深い味わいになります。
このレシピの生い立ち
プロより美味しいがめ煮を作りました。

お正月といえば必ずがめ煮を作ります。

いつもは鶏もも肉を使用しますが、脂が気になるので、鶏むね肉でヘルシーに作りました。

パサつきがちな鶏むね肉も、小さく切れば美味しく感じます。

中華ペーストを入れましたので、鶏や豚のエキスや、香味油が入っているので、旨味やコクがありがめ煮が深い味わいになります。
このレシピの生い立ち
プロより美味しいがめ煮を作りました。

お正月といえば必ずがめ煮を作ります。

いつもは鶏もも肉を使用しますが、脂が気になるので、鶏むね肉でヘルシーに作りました。

パサつきがちな鶏むね肉も、小さく切れば美味しく感じます。

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【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

中華ペーストを入れましたので、鶏や豚のエキスや、香味油が入っているので、旨味やコクがありがめ煮が深い味わいになります。
このレシピの生い立ち
プロより美味しいがめ煮を作りました。

お正月といえば必ずがめ煮を作ります。

いつもは鶏もも肉を使用しますが、脂が気になるので、鶏むね肉でヘルシーに作りました。

パサつきがちな鶏むね肉も、小さく切れば美味しく感じます。

中華ペーストを入れましたので、鶏や豚のエキスや、香味油が入っているので、旨味やコクがありがめ煮が深い味わいになります。
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プロより美味しいがめ煮を作りました。

お正月といえば必ずがめ煮を作ります。

いつもは鶏もも肉を使用しますが、脂が気になるので、鶏むね肉でヘルシーに作りました。

パサつきがちな鶏むね肉も、小さく切れば美味しく感じます。

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材料

6人分
  • ☆鶏むね肉 300g
  • ☆里芋 10個
  • ☆れんこん 5節
  • ☆椎茸 10個
  • ☆ごぼう 1本
  • ☆人参 1本
  • ★水 600ml
  • ★だしの素 小さじ1
  • ★中華ペースト 13g
  • ◯醤油 大さじ3
  • ◯みりん 大さじ2
  • ◯砂糖 大さじ1
  • 絹さや 3~6本
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は1cm幅に切る。

    里芋は皮をむき、乱切りする。

    れんこんは皮をむきいちょう切りにする。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方1写真
  2. 2

    椎茸は軸を切りいちょう切りする。

    ごぼうは土を落とし水を流しながら包丁でこそぎ皮をむく。

    人参は皮をむき乱切りする。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に①と②の☆具材を入れて、★を加えて、火にかけ、強火で蓋をして、沸騰させる。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方3写真
  4. 4

    たまに下が焦げないように、菜箸で具材を上に浮かせながら、20分煮る。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方4写真
  5. 5

    10分ほど煮たら、◯を加えて、軽く混ぜて、煮る。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方5写真
  6. 6

    ⑤を重箱に入れて、絹さやは600Wのレンジで40秒加熱して上にのせる。

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方6写真
  7. 7

    https://youtu.be/CRR5Flmx_Oo

    • 【動画レシピ】プロより美味しいがめ煮作り方7写真

コツ・ポイント

濃い味が好きな方は醤油と砂糖を少し入れて調節してください。

冷凍保存すると賞味期限1ヶ月もちます。

重箱2箱に入れる方は絹さやは6本になります。

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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2021/12/22 03:36に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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このレシピのキーワード

がめ煮 里芋 ごぼう きぬさや しいたけ にんじん れんこん 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20524029
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