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さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪
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さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪-レシピのメイン写真

さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪

京たまご
京たまご @kotama12

マッシュしたさつま芋とクルミを丸めて、黒ごまをまぶして焼きました!香ばしいですよ♪おかずにも、おやつにも♪
このレシピの生い立ち
黒ゴマの香ばしい簡単おかずです。甘いのでおやつにもいいです♪クルミとごまで栄養満点です!

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さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪

京たまご
京たまご @kotama12

マッシュしたさつま芋とクルミを丸めて、黒ごまをまぶして焼きました!香ばしいですよ♪おかずにも、おやつにも♪
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黒ゴマの香ばしい簡単おかずです。甘いのでおやつにもいいです♪クルミとごまで栄養満点です!

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材料

2人分
  • さつまいも 中1本(150g)
  • クルミ 15g
  • 黒ごま 10g
  • 油 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を剥いて、電子レンジにかけて蒸します。※茹でたり蒸し器で蒸してもいいです。

  2. 2

    さつまいもを潰します。塩コショウします。

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方2写真
  3. 3

    クルミを手か包丁で粗く、刻みます。さつまいもに加えて混ぜます。4等分にして丸めます。

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方3写真
  4. 4

    お皿にごまを置いて、さつまいもをのせておさえつけます。両面つけます。押さえるので表面は平らになります。

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方4写真
  5. 5

    ごまがつきました♪見栄えはちょっとですが…

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をいれて、ごまが香ばしくなるまで両面火をとおします。

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方6写真
  7. 7

    ごまが香ばしくなれば完成です!やみつきになる味ですよ!

    • さつま芋・クルミの黒ごま焼き♪香ばし♪作り方7写真

コツ・ポイント

ごまはおさえつけて、しっかりつけて下さい♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/03/08 10:35に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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さつま芋 くるみ

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