酢、砂糖、しょうゆをボウルで混ぜておく
海苔は適当な大きさにちぎっておく

うれん草を茹で、冷水で冷まし、水気を絞って3〜4cmの長さに切り、ちくわは小口切りにする

調味料が入ったボウルにほうれん草と小口切りのちくわを入れ混ぜ、ちぎった海苔も加えて和える
※海苔は食べる直前に和えても◎

2020.5.21
U☆kaoruさん
お弁当にも♪海苔が水分吸収してくれそうです。教えて下さり、作って下さり感謝です♬

お弁当におすすめと聞いたので入れてみました

2020.3.17
話題のレシピになりました♪作ってくださった皆さん検索してくださった皆さんぁりがとぅございます♬

2020.4.9
「海苔」の人気検索でトップ10入り♪検索して下さった皆さんぁりがとぅございます♬

2023.3.16クックパッドニュースに掲載されました

2023.10.25
「のりずあえ」の人気検索で1位になりました