鶏むね肉の味噌漬け 小原トム @cook_40302890 下味を付けて冷凍しておくことで時短メニューの完成☆このレシピの生い立ち時短で作れるレシピ もっと読む 下味を付けて冷凍しておくことで時短メニューの完成☆このレシピの生い立ち時短で作れるレシピ もっと読む 鶏むね肉の味噌漬け 小原トム @cook_40302890 下味を付けて冷凍しておくことで時短メニューの完成☆このレシピの生い立ち時短で作れるレシピ もっと読む 下味を付けて冷凍しておくことで時短メニューの完成☆このレシピの生い立ち時短で作れるレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 鶏胸肉 3枚 漬け込み調味料 味噌 大さじ2 ごま油 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 すりおろしにんにく 1片 すりおろししようが にんにくと同量 ブロッコリー 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【味付け〜冷凍〜】むね肉を一口大に切る。まんべんなくフォークを刺して穴をあける。 2 ポリ袋に、肉と調味料を入れて良く揉む。 3 冷凍庫で保存する。 4 【食す】食べる日の前の晩から冷蔵庫に移す 5 解凍した胸肉の表面を焼き色がつくまでしっかり焼く。 6 表面がまんべんなく焼けたら、ブロッコリーを入れて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする 7 お好みで甜麺醤を少し加えるとコクが出ますよ(^ ^) コツ・ポイント 時間がある時に仕込みをして冷凍庫へ。忙しい夕飯の為に食べる日の前夜に冷蔵庫に移しておくだけ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20569643 コピーしました！ 小原トム @cook_40302890 2020/04/02 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることが大好きです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 野菜ソムリエの資格を取得し〈フードロス&もっと野菜を〉をテーマに料理を楽しんでます！レシピを考えながら思うのですが、使用してる調味料や調理器具で仕上がりが微妙に変わって来ると思います。レシピを参考に家庭の味を作って下されば嬉しいです。よろしくお願いします。Instagramのアカウントは@dayby_tomです良かったら覗いてくださいね♪ もっと読む このレシピのキーワード 味噌漬け ブロッコリー 味噌 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！鶏むね肉のたっぷり大葉南蛮！ 鶏とうずらのコク旨こんにゃく 大葉と生姜の豚こまチャーシュー！ プチプチとびっこの竹輪サラダ 万能醤油で計量簡単！切干大根煮 作り置き 大根おろしで和風ハンバーグのソース リッツパーティー！クラッカー カナッペ 簡単☆基本のプレーンクッキー ♡新玉ねぎドレッシング ウインナーとキャベツの濃厚クリームパスタ Caesar Chicken Sliced baked potatoes Vegetable Fried Rice Macaroni salad Pepperoni crescent rolls 簡単！フライパン１つで！厚揚げみぞれ煮♡ 009.簡単☆はちみつクッキー☻ 砂糖一切無し 甘みのある青梅の玄米酢漬け ヨーグルトメーカーで，塩麹レモン鶏ハム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20569643
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