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豆苗の和え物
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豆苗の和え物-レシピのメイン写真

豆苗の和え物

くま中華
くま中華 @cook_40314978

ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に!簡単に出来ます
このレシピの生い立ち
マジめんどくさい!豆苗栄養満点!豆苗安い!豆苗苦手な子供たち!味をとりま消す!しゃきしゃき感も消す!この材料なら醤油でいけんじゃね?で、出来ました!

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くま中華
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ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に!簡単に出来ます
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マジめんどくさい!豆苗栄養満点!豆苗安い!豆苗苦手な子供たち!味をとりま消す!しゃきしゃき感も消す!この材料なら醤油でいけんじゃね?で、出来ました!

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材料

小鉢5~6
  • 豆苗 2袋
  • ちくわ 1袋
  • ツナ缶 1個
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    豆苗は根元切って半分に切ってレンジで2分。ちくわ切っとく。豆苗の水分切って全部投入して醤油入れてまぜまぜ

    • 豆苗の和え物作り方1写真
  2. 2

    完成

    • 豆苗の和え物作り方2写真

コツ・ポイント

マジ適当に作ったの

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くま中華
くま中華 @cook_40314978
2022/01/22 22:12に公開
育ち盛りの子供5人の為に料理が出来るようになって欲しくて残すレシピです❗一汁3品?とりあ栄養考えてます❗離乳食もついでに作れる料理もあります❗
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 豆苗 ちくわ

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