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蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】
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蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】-レシピのメイン写真

蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

体に優しい蒸し野菜。
このレシピの生い立ち
腎臓食

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蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】

虹色にこり沖縄
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材料

1人分
  • 人参 1本
  • チンゲン菜 適量
  • 豚バラ 2枚
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作り方

  1. 1

    フライパンに人参が浸るくらいのお水を入れて茹で煮します。
    チンゲン菜を追加して茹でます。豚バラを追加して茹でます。

    • 蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】作り方1写真
  2. 2

    茹で汁を捨ててお皿にもったら完成です。

  3. 3

    ゆずぽん
    ゆずこしょう
    亜麻仁油でいただきます。

コツ・ポイント

毎日食べれる。

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虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362
2022/01/22 02:04に公開
毎日の食卓を虹色に染めるにこりのキッチンへようこそ簡単。時短。節約。沖縄料理。腹膜透析中→腎臓に優しいレシピ。を展開中!!遊んでってね。いつもいいね!と優しく応援ありがとうございます。超絶嬉しいです。皆様とのつながりを大切にクックパッドを楽しみたいです。
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このレシピのキーワード

蒸し野菜 豚肉 にんじん チンゲンサイ

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