揚げワンタン&グレープフルーツサラダ

OmniFoods @cook_40299609
カリカリのワンタンとグレープフルーツのサラダの意外な組み合わせをお楽しみください!
このレシピの生い立ち
オムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しいプラントベースミート(植物代替肉)です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by @iamfielinggreen)
揚げワンタン&グレープフルーツサラダ
カリカリのワンタンとグレープフルーツのサラダの意外な組み合わせをお楽しみください!
このレシピの生い立ち
オムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しいプラントベースミート(植物代替肉)です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by @iamfielinggreen)
作り方
- 1
ボウルにOMNIミンチ、ニンジン、ネギ、ガーリックパウダー、塩、ごま油を入れ、よく混ぜる。
- 2
ワンタンの皮の頂点が上下になるよう平面の上に置く。具を小さじ2すくい上げる。
- 3
ワンタンの皮の中央に乗せ、上半分の縁を湿らせる。
- 4
三角形になるように上へ折り返す。両手で2つの角を下に引っ張る。つまんで封をする。
- 5
ワンタンがキツネ色になるまで中火で2~3分揚げる。焼き上がったらお皿に盛る。
- 6
サラダの準備:グレープフルーツ、ザクロの種、ミントの葉、スナップエンドウをボウルに入れ、混ぜる。
- 7
ライムをサラダの上に絞り、混ぜ合わせる。
- 8
お皿にワンタン数個とグレープフルーツサラダを少々盛り付けて出来上がり。
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