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♡時短で食べやすい♪水炊き♡
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♡時短で食べやすい♪水炊き♡-レシピのメイン写真

♡時短で食べやすい♪水炊き♡

お隣さん♪
お隣さん♪ @cook_40297004

野菜の千切り水炊き♪大変食べやすく時短!小さなお子様〜お年寄りまで是非オススメです♪♪
このレシピの生い立ち
欠かせない鍋料理の一品です。

野菜の千切り水炊き♪大変食べやすく時短!小さなお子様〜お年寄りまで是非オススメです♪♪
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♡時短で食べやすい♪水炊き♡

お隣さん♪
お隣さん♪ @cook_40297004

野菜の千切り水炊き♪大変食べやすく時短!小さなお子様〜お年寄りまで是非オススメです♪♪
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材料

3〜4人分
  1. 白菜 2/1個
  2. 大根 3/1本
  3. 青ネギ 1本
  4. 人参 2/1本
  5. 水菜 2/1袋〜1袋
  6. 小松菜 1袋
  7. えのき 1袋
  8. くずきり 1袋
  9. 豆腐 1丁
  10. 豚肉しゃぶしゃぶ用 300g〜400g
  11. ポン酢 適量
  12. 七味(お好みで) 適量
  13. (鶏団子)
  14. 鶏ミンチ(胸肉又はもも肉) 300g
  15. ネギ小口 適量
  16. しょうが 小さじ1
  17. 醤油 小さじ1
  18. 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜・人参・大根は千切り、小松菜(葉部分は千切り)・水菜は5cm長さに切り、青ネギは斜め切り、えのきは根元を切り落とす。

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方1写真
  2. 2

    鍋に煮出し用昆布を入れ30分漬けた後、弱火で10分ほど煮る。沸騰する前に火は止め昆布は出しておく。

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方2写真
  3. 3

    1の全ての野菜をバラバラに混ぜ合わせた後、2の鍋に入れ中火で野菜に火が通るまで煮込んで行く。

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方3写真
  4. 4

    鶏団子の材料を全て混ぜ合わせ鳥団子を作り3へ入れる。豆腐は三角切り(崩れにくい切り方)し入れる。

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方4写真
  5. 5

    豚肉しゃぶしゃぶ用をくっつかないようにしゃぶしゃぶしながら1枚ずつ入れて行く。

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方5写真
  6. 6

    最後にくずきりを入れ5分程煮たら出来上がり!ポン酢でいただきます♪お好みで七味を入れても美味しいです♪♪

    • ♡時短で食べやすい♪水炊き♡作り方6写真

コツ・ポイント

野菜を千切りにする事で火の通りも早く、大変食べやすくなります♪大根が入っているのでポン酢だけでいただけますよ♪
画像は1人用鍋で取り分けていますが、家族で食べる場合は全ての材料を入れましょう!それぞれの野菜の量はお好みの量で調整して下さい♪

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お隣さん♪
お隣さん♪ @cook_40297004
2022/01/28 03:02に公開
皆様観に来て下さりありがとうございます♪簡単で美味しく作れるレシピが中心です♪宜しくお願い致します!是非ゆっくりご覧ください♪♪
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