お刺身の残りで♬マグロのガーリックソテー

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照り焼きにしたマグロにガーリックパウダーをふりかけるお手軽メニュー♬ お値打ちな切り落としや、お刺身の残りで(^^)
このレシピの生い立ち
特売で買ったマグロのブロックが食べ切れなかったので(^^)

お刺身の残りで♬マグロのガーリックソテー

照り焼きにしたマグロにガーリックパウダーをふりかけるお手軽メニュー♬ お値打ちな切り落としや、お刺身の残りで(^^)
このレシピの生い立ち
特売で買ったマグロのブロックが食べ切れなかったので(^^)

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材料

2人分
  1. マグロ切り身 130〜150g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. ガーリックパウダー お好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱する。マグロを加えて中火で焼く。

  2. 2

    ひっくり返しながら、マグロの全面が白く色が変わるまで焼く。

  3. 3

    両面が軽く焼けたら醤油、酒、みりんを加えて強火にしてよくからめながら煮詰める。仕上げにガーリックパウダーをふりかける。

コツ・ポイント

マグロは焼き過ぎるとパサパサになってしまうので、両面をサッと焼くだけに(>_<)

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