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素敵な朝に♡オーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

素敵な朝に♡オーバーナイトオーツ

m365♡
m365♡ @cook_40319688

オートミールは食物繊維が豊富で、最強の栄養バランス食品と言われています。身体にも良く、美味しい朝ごはんをみなさんも是非♪
このレシピの生い立ち
オートミールの米化も美味しいですが、スイーツっぽく華やかに食べたくて！

オートミールは食物繊維が豊富で、最強の栄養バランス食品と言われています。身体にも良く、美味しい朝ごはんをみなさんも是非♪
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オートミールは食物繊維が豊富で、最強の栄養バランス食品と言われています。身体にも良く、美味しい朝ごはんをみなさんも是非♪
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オートミールの米化も美味しいですが、スイーツっぽく華やかに食べたくて！

オートミールは食物繊維が豊富で、最強の栄養バランス食品と言われています。身体にも良く、美味しい朝ごはんをみなさんも是非♪
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 低脂肪牛乳 80cc
  • 無脂肪ヨーグルト 40g
  • お好きなフルーツ、ナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    前日夜にオートミールと牛乳をボウルに入れ混ぜ、冷蔵庫で一晩。

  2. 2

    翌朝ヨーグルトをかけ、お好きなフルーツやナッツをトッピングするだけ♪

  3. 3

    低脂肪牛乳でなくても、牛乳、豆乳、アーモンドミルクでも大丈夫です♡

  4. 4

    はちみつや、純ココア、シナモンパウダーのトッピングもオススメです！

コツ・ポイント

アレンジ無限で飽きません♡

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m365♡
m365♡ @cook_40319688
2022/02/03 23:32に公開

このレシピのキーワード

ナッツ オートミール フルーツ ヨーグルト

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