シロさんのスパニッシュオムレツ

かつをまる
かつをまる @cook_40312664

「きのう何食べた?」のシロさんレシピ

#漫画 9巻 P-138 #レシピ本 2巻 P-81
#劇場版
このレシピの生い立ち
きのう何食べた?にどハマりし、
シロさんレシピで苦手な料理を克服中!

【副菜 焼き】#3

シロさんのスパニッシュオムレツ

「きのう何食べた?」のシロさんレシピ

#漫画 9巻 P-138 #レシピ本 2巻 P-81
#劇場版
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シロさんレシピで苦手な料理を克服中!

【副菜 焼き】#3

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材料

2人分
  1. 4個
  2. 〈下味〉塩、こしょう、粉チーズ 各少々
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. パプリカ 大1/4個
  5. じゃがいも 小1個
  6. ハム 3〜4枚
  7. オリーブオイル 大さじ5

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

    赤パプリカ、ハムを1cm角に切る

  2. 2

    じゃがいもの皮をむき、薄切りに
    してから、1cm角に切る

  3. 3

    大きめなボウルにたまごを溶き、塩、
    こしょう、粉チーズを加えて混ぜておく

  4. 4

    直径18cmくらいの小さいフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、じゃがいもを加え、かき回さずに弱火でゆっくり加熱する

  5. 5

    じゃがいもが透き
    通って来たら、ハム、赤パプリカを入れて
    全体をゆっくり
    混ぜ合わせる

  6. 6

    じゃがいもが柔らかくなってきたら、
    コンソメ顆粒を入れる

  7. 7

    火の通った具材を卵液の入ったボウルに入れて、卵液と混ぜる

  8. 8

    同じフライパンに
    オリーブオイルを薄くひいて、すべてを流し入れ、蓋をして弱火で6〜7分ほど焼く

  9. 9

    片面がこんがり焼けたら、ヘラをふちから
    回し入れて、一度、
    皿にすべらせて移し、上下をひっくり返してフライパンに戻す

  10. 10

    蓋をせず弱火で3分ほど焼く

    両面がこんがり焼けたら完成

コツ・ポイント

オリーブオイルたっぷりなのがポイント☆

たまご3個だと生地がまとまらないので、
やっぱり4個使う方がいいと思います
特売の時などに^_^

具はあまり大き過ぎたり多すぎると
バラバラになるので控えめがベスト

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かつをまる
かつをまる @cook_40312664
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「きのう何食べた?」にどハマりし、シロさんレシピで苦手な料理を克服中!劇場版は3回観に行きました☆☆☆ 100レシピ公開達成(*^^*)夢は20巻分約全500レシピ★
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