とりひき肉とカニカマのヤンニョムチキン
料理人ゲドッパ @cook_40321212
鶏胸のひき肉に、はんぺんが混ざる事でふわっとして美味しいです。コーンを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
カニカマが安かったのがきっかけです。はんぺんやとりひき肉安くてヘルシーです。
とりひき肉とカニカマのヤンニョムチキン
鶏胸のひき肉に、はんぺんが混ざる事でふわっとして美味しいです。コーンを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
カニカマが安かったのがきっかけです。はんぺんやとりひき肉安くてヘルシーです。
作り方
- 1
カニカマをひとパック分、3等分くらいの長さにカットしておく。
- 2
ボールに、材料Aを全部入れる。はんぺんの形がなくなって、全体が馴染むくらいまで手でこねる。
- 3
フライパンに、多めの油を入れ中火、スプーンを2つ使って、2でこねたものを丸めながらフライパンに入れ揚げ焼き。
- 4
焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色がついたら、バットかお皿に移す。*火の通りが不安なら、レンジでチンしておく。
- 5
フライパンの油を片付けて、Bのヤンニョムソースの材料を入れて煮立たせたら、火を止める。
- 6
フライパンに、4で移しておいたものと、ごまを入れて絡めて完成。
コツ・ポイント
面倒な方は、カニカマもそのまま包丁いらず。全部混ぜて、カリッと焼いてソースに和える。コチュジャンは、商品によって辛さに差があるので好みに合わせて調整してください。
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