ダイエット豆腐グラタン

めろるな
めろるな @cook_40321304

糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていて寂しそうだったので笑

ダイエット豆腐グラタン

糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていて寂しそうだったので笑

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材料

1人分
  1. 豆腐 150g
  2. スライスチーズ 1枚
  3. ミックスチーズ お好み
  4. 納豆 1パック
  5. たまご 1個
  6. だしの素 適量
  7. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水分を切る!(キッチンペーパー)

  2. 2

    たまごをといてだしの素と醤油をお好みで入れる。

  3. 3

    グラタン皿や耐熱容器に
    豆腐 納豆 たまごの順番でいれる!

  4. 4

    電子レンジで500Wで2分ほどあたためる

  5. 5

    ミックスチーズを乗せトースターで5分やく

  6. 6

    パセリをかけておしゃれにしたら完成!

コツ・ポイント

チーズを増やすと当たり前ですがめっちゃおいしいです♡ハムなどお好みでアレンジしてください!

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