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ダイエット豆腐グラタン
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ダイエット豆腐グラタン-レシピのメイン写真

ダイエット豆腐グラタン

めろるな
めろるな @cook_40321304

糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていて寂しそうだったので笑

糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜
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ダイエット豆腐グラタン

めろるな
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糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜
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材料

1人分
  • 豆腐 150g
  • スライスチーズ 1枚
  • ミックスチーズ お好み
  • 納豆 1パック
  • たまご 1個
  • だしの素 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐の水分を切る!(キッチンペーパー)

  2. 2

    たまごをといてだしの素と醤油をお好みで入れる。

  3. 3

    グラタン皿や耐熱容器に
    豆腐 納豆 たまごの順番でいれる!

  4. 4

    電子レンジで500Wで2分ほどあたためる

  5. 5

    ミックスチーズを乗せトースターで5分やく

  6. 6

    パセリをかけておしゃれにしたら完成!

コツ・ポイント

チーズを増やすと当たり前ですがめっちゃおいしいです♡ハムなどお好みでアレンジしてください!

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めろるな
めろるな @cook_40321304
2020/04/07 10:13に公開

このレシピのキーワード

豆腐グラタン 卵 納豆 豆腐 スライスチーズ

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