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作り置き☆オクラのナムル風塩昆布和え
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作り置き☆オクラのナムル風塩昆布和え-レシピのメイン写真

作り置き☆オクラのナムル風塩昆布和え

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

どちらかというとオクラは和風食材ですが、ちょっとだけごま油を入れることで韓国風になります!
このレシピの生い立ち
オクラが痛みそうだったので、さっさと調理しました。茹でてマヨネーズが多いけど、ナムル風にして食べたら美味しかったです。
作り置きもできるので、ぜひチャレンジしてみてください♫

どちらかというとオクラは和風食材ですが、ちょっとだけごま油を入れることで韓国風になります!
このレシピの生い立ち
オクラが痛みそうだったので、さっさと調理しました。茹でてマヨネーズが多いけど、ナムル風にして食べたら美味しかったです。
作り置きもできるので、ぜひチャレンジしてみてください♫

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作り置き☆オクラのナムル風塩昆布和え

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

どちらかというとオクラは和風食材ですが、ちょっとだけごま油を入れることで韓国風になります!
このレシピの生い立ち
オクラが痛みそうだったので、さっさと調理しました。茹でてマヨネーズが多いけど、ナムル風にして食べたら美味しかったです。
作り置きもできるので、ぜひチャレンジしてみてください♫

どちらかというとオクラは和風食材ですが、ちょっとだけごま油を入れることで韓国風になります!
このレシピの生い立ち
オクラが痛みそうだったので、さっさと調理しました。茹でてマヨネーズが多いけど、ナムル風にして食べたら美味しかったです。
作り置きもできるので、ぜひチャレンジしてみてください♫

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材料

2人分
  • オクラ 10本
  • ▪️ごま油 小さじ1
  • ▪️塩昆布 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラはがくを取り、水の中で軽く擦りながら洗う。熱湯でサッと茹でて水気を切る。

  2. 2

    茹でたオクラを斜め1/2にカットし、ボウルに入れて▪️と和える。

  3. 3

    お皿に盛り付けて出来上がり。

    • 作り置き☆オクラのナムル風塩昆布和え作り方3写真

コツ・ポイント

きのこ類やツナ缶など加えても美味しいです。

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FKbaby
FKbaby @cook_40062418
2020/04/20 05:09に公開
なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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このレシピのキーワード

ナムル オクラ 塩こんぶ

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