温でも冷でも！簡単腸活サラダヨーグルト！
かにゃ♪ @cook_40047890
簡単腸活ヨーグルト！意外な組み合わせですが美味しく毎日続けられます♪朝食や間食に☆ダイエットに♪
このレシピの生い立ち
腸にいいヨーグルトとりんごで。フルーツサラダが大好きなんですが、マヨネーズや生クリームはカロリーが高いのでオリーブオイルで！
温でも冷でも！簡単腸活サラダヨーグルト！
簡単腸活ヨーグルト！意外な組み合わせですが美味しく毎日続けられます♪朝食や間食に☆ダイエットに♪
このレシピの生い立ち
腸にいいヨーグルトとりんごで。フルーツサラダが大好きなんですが、マヨネーズや生クリームはカロリーが高いのでオリーブオイルで！
作り方
- 1
4分の1に切ったリンゴを更に半分にし薄切りに切る。器にヨーグルトを入れ、ホットにする場合は600w40秒くらい温めておく
- 2
ヨーグルトの入った器にりんごを入れ、オリーブオイル蜂蜜塩胡椒をかけたら出来上がり！
塩はほんの少し、胡椒は多めで♪ -
コツ・ポイント
オリーブオイルと蜂蜜は同じくらいの量を、胡椒は多めに♪りんごは皮付きのまま！ホットでも冷たいままでも美味しいです♪
ホットの場合ヨーグルトを温め過ぎると分離してしまうので気をつけて下さい。
似たレシピ
-
腸活♪くるみ入りフルーツヨーグルトサラダ 腸活♪くるみ入りフルーツヨーグルトサラダ
フルーツヨーグルトにくるみを加えるだけの腸活レシピ☆満足感UPのプラスワンメニューに♪今すぐ実践！
-
腸活♪くるみのギリシャヨーグルトサラダ 腸活♪くるみのギリシャヨーグルトサラダ
ヨーグルトにトマト、きゅうり、ひよこ豆を重ねたサラダに、カレー風味のスパイシーなくるみを乗せた腸活サラダパフェはいかが？ -
-
腸活に！切り干し大根のヨーグルトサラダ 腸活に！切り干し大根のヨーグルトサラダ
ビヒダスプレーンヨーグルトと、食物繊維がたっぷり摂れる切り干し大根やごぼうを使った腸活におすすめのサラダです。
-
-
-
-
納豆とヨーグルトの健康ネバネバ腸活サラダ 納豆とヨーグルトの健康ネバネバ腸活サラダ
健康食材だけで作った納豆料理。毎日の納豆に飽きた方は是非お試しください。日々のビタミン補給や腸活にも最高です
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20666164
