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手間なし簡単おからクッキー
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手間なし簡単おからクッキー-レシピのメイン写真

手間なし簡単おからクッキー

BuleBelle
BuleBelle @cook_40327115

グルテンフリー、ノンエッグの素朴なおからクッキーです。
アレンジ無限。
このレシピの生い立ち
自粛生活中、クッキー食べたいけど太りたくない。暇だけど手間のかかり過ぎる料理も面倒。軽量カップで作っちゃえ!

グルテンフリー、ノンエッグの素朴なおからクッキーです。
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手間なし簡単おからクッキー

BuleBelle
BuleBelle @cook_40327115

グルテンフリー、ノンエッグの素朴なおからクッキーです。
アレンジ無限。
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自粛生活中、クッキー食べたいけど太りたくない。暇だけど手間のかかり過ぎる料理も面倒。軽量カップで作っちゃえ!

グルテンフリー、ノンエッグの素朴なおからクッキーです。
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材料

約45枚(直径2cm弱)
  • おからパウダー(微粒) 軽量カップ1/4
  • 上新粉 軽量カップ1/4
  • スキムミルク 軽量カップ1/4
  • 豆乳 軽量カップ1/4
  • ベーキングパウダー 4g
  • 甘味料(ラカント) 大さじ2
  • 油 大さじ1
  • あれば粉末飲料 1杯分
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作り方

  1. 1

    主な材料はこちら。
    粉類を軽量カップのメモリ50まで入れたら、ボールに投入。
    BP、甘味料も入れてざっと混ぜる。

    • 手間なし簡単おからクッキー作り方1写真
  2. 2

    豆乳、油(今回はオリーブオイル)、粉末飲料を投入。
    まとまらなければ大さじ1ずつ水分を足す。(足しても大さじ2まで。)

  3. 3

    何となくまとまったらラップに移して、ギュッとまとめて棒状に形成。包丁で厚さ3mmほどに切る。

  4. 4

    レンジ(600w)で3分チン。
    途中ひっくり返すと水分が飛びやすい。

  5. 5

    粗熱がとれたら、カリポリ食感に。今回はミルクティー粉末飲料を使用しましたが、味を変えても○
    飲みものと一緒にどうぞ!

    • 手間なし簡単おからクッキー作り方5写真

コツ・ポイント

なるべく薄く成形する。

追記
1日経つと焼く前の餅の如く固くなるので、歯を鍛える気持ちで食すかレンジで温め直すと良いです。

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BuleBelle
BuleBelle @cook_40327115
2020/04/20 05:04に公開
やたらおからパウダーを使うのは、洗い物が楽だからです。
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