お野菜の下ごしらえをします。
ほうれん草や菜の花などの葉物なら軽く茹でてみじん切りに。

ブロッコリーやアスパラガスなら①と同じ。みじん切りとまではいかないけれど、小さめに切ります。

ミニトマトなら4等分〜6等分。
キッチンペーパーで水分をきってください。

キリのクリームチーズなら4等分。
他にも入れるものは同じくらいの大きさに揃えると綺麗です。

小麦粉、ベーキングパウダーを⑤にふるい入れ、ヘラで極力さっくり混ぜます。

180度で40分を目安にオーブンで焼いてください。
温度と時間は目安です。竹串を刺して何もつかなければ出来上がりです。