ヘルシー!!あったかいところてん-レシピのメイン写真

ヘルシー!!あったかいところてん

クックJTH3GO☆
クックJTH3GO☆ @cook_40313510

きな粉やところてんは食物繊維が豊富で、きな粉の栄養価とところてんのカロリーの低さを生かしたレシピを考えました。
このレシピの生い立ち
ところてんのカロリーが低く、ダイエットにいいなと思い、朝食がわりになるように、きな粉を加えました。

ヘルシー!!あったかいところてん

きな粉やところてんは食物繊維が豊富で、きな粉の栄養価とところてんのカロリーの低さを生かしたレシピを考えました。
このレシピの生い立ち
ところてんのカロリーが低く、ダイエットにいいなと思い、朝食がわりになるように、きな粉を加えました。

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材料

1人前
  1. ところてん 1パック
  2. きな粉 スプーン一杯
  3. はちみつ スプーン1.5杯

作り方

  1. 1

    ところてんの水を切る。

  2. 2

    1を電子レンジで600w 1分10秒くらい温める。

  3. 3

    2にきな粉とはちみつをかける。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

はちみつを黒蜜に変えた方が、スイーツっぽさが出ます。

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