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4分で簡単！ごまスムージー
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4分で簡単！ごまスムージー-レシピのメイン写真

4分で簡単！ごまスムージー

CookingDo
CookingDo @cook_indo

黒ゴマを使ったごまスムージーの作り方の紹介です
すりごまを使ってもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
バナナが余ったので、作りました。

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黒ゴマを使ったごまスムージーの作り方の紹介です
すりごまを使ってもおいしくいただけます。
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材料

2人分
  • 黒ゴマ 大さじ１
  • バナナ 1本
  • 豆乳 200ml
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作り方

  1. 1

    01:バナナの皮をむき、4つに切る

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方1写真
  2. 2

    02:黒ごまをする

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方2写真
  3. 3

    03:ミキサーにバナナ、黒ゴマ、豆乳を入れ、かくはんする

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方3写真
  4. 4

    04:コップに注ぎ、黒ゴマを振りかける

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方4写真
  5. 5

    05:完成！

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方5写真
  6. 6

    youtubeに詳しい動画があります
    「クッキン道」
    ↓
    https://youtu.be/CIOkA9T99rE

    • 4分で簡単！ごまスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

豆乳でなく、牛乳を使ってもおいしくいただけます。

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CookingDo
CookingDo @cook_indo
2020/04/18 06:44に公開
簡単なものから手のかかるものまで気になった料理を作ります。youtubeに動画があります。http://www.youtube.com/c/CookingDoInstagramもやってます。https://www.instagram.com/cookindo7/クッキン道
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ

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