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ヴィーガン　全粒粉で作るパンケーキ
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ヴィーガン　全粒粉で作るパンケーキ-レシピのメイン写真

ヴィーガン　全粒粉で作るパンケーキ

LillPiggy
LillPiggy @cook_40150237

混ぜて焼くだけ！シンプルな材料のみを使用した身体にも環境にも動物にも優しいパンケーキです☺
卵、乳製品、白砂糖不使用◎
このレシピの生い立ち
朝起きて、朝ご飯を作る気力がない時に、家であったものでちゃちゃっと作った時のレシピです。

混ぜて焼くだけ！シンプルな材料のみを使用した身体にも環境にも動物にも優しいパンケーキです☺
卵、乳製品、白砂糖不使用◎
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朝起きて、朝ご飯を作る気力がない時に、家であったものでちゃちゃっと作った時のレシピです。

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ヴィーガン　全粒粉で作るパンケーキ

LillPiggy
LillPiggy @cook_40150237

混ぜて焼くだけ！シンプルな材料のみを使用した身体にも環境にも動物にも優しいパンケーキです☺
卵、乳製品、白砂糖不使用◎
このレシピの生い立ち
朝起きて、朝ご飯を作る気力がない時に、家であったものでちゃちゃっと作った時のレシピです。

混ぜて焼くだけ！シンプルな材料のみを使用した身体にも環境にも動物にも優しいパンケーキです☺
卵、乳製品、白砂糖不使用◎
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材料

  1. 全粒粉 3カップ
  2. ベーキングパウダー 小さじ2
  3. メープルシロップ 大さじ1-2
  4. ヒマラヤンピンクソルト ひとつまみ
  5. ピュアバニラエクストラクト 小さじ2
  6. カシューミルクor豆乳 2カップ
  7. アボカドオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料をすべてれて混ぜ合わせる。

  2. 2

    油を熱したフライパンで、その都度焼くいて完成。

  3. 3

    トッピングとして、メープルシロップ、お好きなフルーツ、ココナッツホイップクリームなどをのせて食べてください☺

コツ・ポイント

水加減は植物性ミルクでお好きに調整してください☺

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LillPiggy
LillPiggy @cook_40150237
2020/04/20 03:09に公開
管理栄養士/Holistic Nutritionist/Vegan誰でも作れる簡単おいしいVegan料理をUP♩コンセプトはnon-veganでも満足するヴィーガン料理。レシピ・栄養のお話はブログにて詳しく書いてます☆興味のある方読みに来てください♩Instagram/Twitter: @piggyinkitchenFood Blog: https://bit.ly/3b1AVyb
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