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簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー
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簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー-レシピのメイン写真

簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー

☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻
☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ @cook_40253293

お鍋一つで手軽にできるヘルシーメニューです。ダイエット中にもオススメです◎
このレシピの生い立ち
こんにゃくめんのアレンジを考えていて、大好きなフォーにしてみました。

お鍋一つで手軽にできるヘルシーメニューです。ダイエット中にもオススメです◎
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こんにゃくめんのアレンジを考えていて、大好きなフォーにしてみました。

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簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー

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お鍋一つで手軽にできるヘルシーメニューです。ダイエット中にもオススメです◎
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こんにゃくめんのアレンジを考えていて、大好きなフォーにしてみました。

お鍋一つで手軽にできるヘルシーメニューです。ダイエット中にもオススメです◎
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材料

1人分
  • こんにゃくめん 1玉
  • もやし 1/3袋
  • サラダチキン 1/2缶
  • フォーガースープの素 1個
  • 紫玉ねぎ 1/8個
  • 三つ葉 1/4束
  • ライム 1/8個
  • 糸唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    材料

    • 簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの熱湯で7分こんにゃくめんを戻す

    • 簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー作り方2写真
  3. 3

    もやしを水洗いした後、ザルにあけて水気を切る

    • 簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー作り方3写真
  4. 4

    500ccのお湯にフォーガースープの素を入れて混ぜる

    • 簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー作り方4写真
  5. 5

    どんぶりにスープとこんにゃくめんを入れて、もやし、サラダチキン、紫玉ねぎのスライス、ライム、三つ葉、糸唐辛子をのせて完成

    • 簡単!しらたき×サラダチキンのフォーガー作り方5写真

コツ・ポイント

お好みで酢を入れるとよりあっさりします。

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☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ @cook_40253293
2020/04/20 06:59に公開
簡単スピードレシピが大好きです。スーパーが大好きで地方や海外でも必ずチェックします。珍しい調味料はつい試したくなります。好きな食べ物はアジア料理、チーズ、アボカド 、ラム肉です。猫とカフェ、銭湯巡りも大好きです(=^ェ^=)♡
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このレシピのキーワード

サラダチキン みつば もやし こんにゃく レッドオニオン めん ライム トウガラシ

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