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春山菜♡青こごみの天ぷら
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春山菜♡青こごみの天ぷら-レシピのメイン写真

春山菜♡青こごみの天ぷら

marine311
marine311 @cook_40323932

春の山菜、青こごみを美味しく頂きたかったので。
グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロで!

このレシピの生い立ち
春の代表格、山菜。
そしてこごみ。
鉄板の天ぷらはグルテンフリーで、片栗粉のみで!
油は酸化しやすいので無臭ココナッツオイルやカメリナオイルだと安心ですね。

春の山菜、青こごみを美味しく頂きたかったので。
グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロで!

このレシピの生い立ち
春の代表格、山菜。
そしてこごみ。
鉄板の天ぷらはグルテンフリーで、片栗粉のみで!
油は酸化しやすいので無臭ココナッツオイルやカメリナオイルだと安心ですね。

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春山菜♡青こごみの天ぷら

marine311
marine311 @cook_40323932

春の山菜、青こごみを美味しく頂きたかったので。
グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロで!

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春の代表格、山菜。
そしてこごみ。
鉄板の天ぷらはグルテンフリーで、片栗粉のみで!
油は酸化しやすいので無臭ココナッツオイルやカメリナオイルだと安心ですね。

春の山菜、青こごみを美味しく頂きたかったので。
グルテンフリー、トランス脂肪酸ゼロで!

このレシピの生い立ち
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そしてこごみ。
鉄板の天ぷらはグルテンフリーで、片栗粉のみで!
油は酸化しやすいので無臭ココナッツオイルやカメリナオイルだと安心ですね。

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材料

  • こごみ 10個
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
  • 大根おろし ありでも無しでも
  • お醤油 お好みで
  • お塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    青こごみを水洗いしてキッチンタオルで水気を良く吸い取る
    丸の部分に水分沢山含んでるので念入りに

  2. 2

    ジップロック、又はバットに片栗粉を入れて青こごみを片栗粉で包む

  3. 3

    油を温めておく
    天ぷらだけどそこまでたぷたぷな油の量は要らないです
    鍋の底が一層油になればOK

  4. 4

    180℃もしくは、片栗粉を少し油に入れて上がってきたら片栗粉でまぶした青こごみを揚げていく

  5. 5

    生でも食べられる物なのでさっと揚げればOK
    長時間油に入れておくと焦げて苦くなるのとしなしなになります

  6. 6

    大根おろしにめんつゆや、お醤油!
    シンプルにお塩をつけても!

コツ・ポイント

しっかり水気を取ること!
油で揚げる時間はサッと。少なめに。

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marine311
marine311 @cook_40323932
2022/03/15 14:31に公開
2011年春にクックパッドレシピ載せてましたが、ログイン出来なくなっちゃったので新しく作りました!   食をたのしみ、味わいながら出来るだけ無添加、オーガニック、グルテンフリーな生活をベースに美味しくて簡単、時短なレシピをご紹介♡赤ちゃん、離乳食でも食べれるものもあります!2020年10月出産し産後5ヶ月間もの凄く体調不良でメンタルもやられ食を根本から見直してます。
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このレシピのキーワード

天ぷら 片栗粉 大根おろし こごみ

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