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簡単★豆苗のガーリック炒め
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簡単★豆苗のガーリック炒め-レシピのメイン写真

簡単★豆苗のガーリック炒め

かけだしのかに
かけだしのかに @cook_40120969

豆苗で健康おつまみ。
ご飯のお供にも!
このレシピの生い立ち
豆苗もガーリック炒めにしたら美味しいのではと、初の豆苗にチャレンジ。

豆苗で健康おつまみ。
ご飯のお供にも!
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かけだしのかに
かけだしのかに @cook_40120969

豆苗で健康おつまみ。
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材料

1人分
  • 豆苗 1袋
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 各少々
  • 鶏ガラスープ 一つまみ
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。
    豆苗を半分に切る。

  2. 2

    オリーブオイル、ニンニクをフライパンに入れ、ニンニクの香りが出たら鷹の爪を入れる。

  3. 3

    豆苗を入れ炒め、半分くらいしんなりしたら塩胡椒、鶏ガラスープで味をつけて完成。

コツ・ポイント

ニンニク、鷹の爪さ焦げやすいので要注意△

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かけだしのかに
かけだしのかに @cook_40120969
2020/04/26 03:52に公開
食べたくなったものを作ってみた。               そんな1ページです_(┐「ε:)_手抜きご飯、簡単レシピ、お弁当のおかずなどなど。 そこそこ食べれる料理たち。和食を学びたいなあ。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 にんにく トウガラシ

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