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釜揚げシラスたっぷりの焼きうどん
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釜揚げシラスたっぷりの焼きうどん-レシピのメイン写真

釜揚げシラスたっぷりの焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

たっぷりの釜揚げシラスをEXVオリーブオイルで炒めて、それを焼きうどんに載せたもの。ぶなしめじも少し加えて。
このレシピの生い立ち
たっぷりの釜揚げシラスを使った焼きうどんを作ろうと。釜揚げシラスはアヒージョ炒め仕様で。ただし岩塩は入れていない。釜揚げシラス本来の塩味を活かすため。これはどちらかと言うと、タパス向けだね。

たっぷりの釜揚げシラスをEXVオリーブオイルで炒めて、それを焼きうどんに載せたもの。ぶなしめじも少し加えて。
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釜揚げシラスたっぷりの焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

たっぷりの釜揚げシラスをEXVオリーブオイルで炒めて、それを焼きうどんに載せたもの。ぶなしめじも少し加えて。
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たっぷりの釜揚げシラスをEXVオリーブオイルで炒めて、それを焼きうどんに載せたもの。ぶなしめじも少し加えて。
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材料

1人分
  • 釜揚げシラス 約60g
  • うどん(200g) 1玉
  • EXVオリーブオイル 適量
  • 粗挽き唐辛子 少々
  • おろしニンニク 大さじ半分
  • ぶなしめじ 適量
  • 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鉄パンを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、おろしニンニク・粗挽き唐辛子を加え、中火でしばらく置く。

  2. 2

    釜揚げシラスを投入。強火に上げ、木べらを使ってざっくりとかき混ぜる。

  3. 3

    釜揚げシラスに少し焼き色が付いてくれば、これはいったん引き上げる。

  4. 4

    鉄パンに少しオイルを足し、ぶなしめじを投入。しっかりと炒める。

  5. 5

    うどんの袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。

  6. 6

    鉄パンの真ん中を空け、うどんを投入。良くほぐしつつ、オイルになじませる。

  7. 7

    うどんに白だしを回しかけ、全体を良くかき混ぜる。

  8. 8

    釜揚げシラスを戻し入れ、火を止め、蓋をしてしばらく置く。

  9. 9

    これで完成。

コツ・ポイント

釜揚げシラスを炒めるのは、ほとんどアヒージョ炒めなんだけど、ここでは岩塩は入れない。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2020/04/26 09:57に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

焼きうどん しらす ぶなしめじ うどん

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