ダイエット♡キャベツ納豆　塩麹ver.

Name: ダイエット♡キャベツ納豆 塩麹ver.
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1枚; 納豆 1パック; 塩麹 小さじ1; オリーブオイル 小さじ1; 味の素 3シャンシャン; ゴマ お好みで; 青ネギ お好みで; わさび お好みで

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

キャベツ納豆に塩麹とオリーブオイルでダイエット効果アップ♡美味しいダイエット食(*^^*)
このレシピの生い立ち
納豆を塩麹とオリーブオイルで食べるのが好きで、ダイエット効果を上げるためにキャベツも入れてみました( *´艸｀)

ダイエット♡キャベツ納豆　塩麹ver.

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

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材料

キャベツ 1枚
納豆 1パック
塩麹小さじ1
オリーブオイル小さじ1
味の素 3シャンシャン
ゴマお好みで
青ネギお好みで
わさびお好みで

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作り方

1

キャベツの千切りをボウルに入れる。練った納豆も入れる(付属のタレと辛子は使いません)
2

塩麹とオリーブオイル、味の素を入れてよく混ぜる。
3
器に持ってお好みでゴマ、青ネギ、わさびを添える。
出来上がり～ん(* ´ ▽ ` *)
4

2022/04/26
話題入りしました～♪
作ってくださった皆様ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)

コツ・ポイント

納豆に付属のタレと辛子は使いません。千切りキャベツは市販のものを使えば更に簡単♪写真はひきわり納豆を使いましたが、普通の納豆でもオッケーです♡

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つくれぽ

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あーこ姐 @cook_40093226

2022/03/21 04:42に公開

埼玉県越谷市

2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか？ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター！最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)

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