ダイエット♡キャベツ納豆 塩麹ver.

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

キャベツ納豆に塩麹とオリーブオイルでダイエット効果アップ♡美味しいダイエット食(*^^*)
このレシピの生い立ち
納豆を塩麹とオリーブオイルで食べるのが好きで、ダイエット効果を上げるためにキャベツも入れてみました( *´艸`)

ダイエット♡キャベツ納豆 塩麹ver.

キャベツ納豆に塩麹とオリーブオイルでダイエット効果アップ♡美味しいダイエット食(*^^*)
このレシピの生い立ち
納豆を塩麹とオリーブオイルで食べるのが好きで、ダイエット効果を上げるためにキャベツも入れてみました( *´艸`)

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材料

  1. キャベツ 1枚
  2. 納豆 1パック
  3. 塩麹 小さじ1
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 味の素 3シャンシャン
  6. ゴマ お好みで
  7. 青ネギ お好みで
  8. わさび お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツの千切りをボウルに入れる。練った納豆も入れる(付属のタレと辛子は使いません)

  2. 2

    塩麹とオリーブオイル、味の素を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    器に持ってお好みでゴマ、青ネギ、わさびを添える。
    出来上がり~ん(* ´ ▽ ` *)

  4. 4

    2022/04/26
    話題入りしました~♪
    作ってくださった皆様ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)

コツ・ポイント

納豆に付属のタレと辛子は使いません。千切りキャベツは市販のものを使えば更に簡単♪写真はひきわり納豆を使いましたが、普通の納豆でもオッケーです♡

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あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
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埼玉県越谷市
2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!最近は東洋医学にハマってます。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡りぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)
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