ガーリックレモンチキングリル

Mu☆min
Mu☆min @cook_40277336

ヨーグルトとレモン酸味が爽やかなガーリックチキン。
パクチーが苦手な方は他のハーブでも♡
このレシピの生い立ち
インド料理屋さんで食べたタンドリーガーリックチキンが美味しくて、自己流再現してみました。

ガーリックレモンチキングリル

ヨーグルトとレモン酸味が爽やかなガーリックチキン。
パクチーが苦手な方は他のハーブでも♡
このレシピの生い立ち
インド料理屋さんで食べたタンドリーガーリックチキンが美味しくて、自己流再現してみました。

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材料

  1. 鶏もも肉 400gくらい
  2. パクチー(みじん切り) 小さじ2
  3. ニンニク 4片
  4. 玉ねぎ(中) 1/2
  5. ヨーグルト 100g
  6. レモン 1/2個分
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★胡椒 適量
  9. パクチー(みじん切り) 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめに切り分け、フォークで刺して穴をあける

  2. 2

    パクチーはみじん切り

  3. 3

    ニンニク、玉ねぎはすりおろす

  4. 4

    ★と、②、③をビニール袋に入れて揉み込み、空気をなるべく抜くようにして半日〜冷凍庫で寝かせる

  5. 5

    クッキングシートをしいた鉄板にならべ、残りの漬けダレも鶏肉にかけ、均等に伸ばしす。

  6. 6

    200度のオーブンで20分から様子をみながら焼き上げる

  7. 7

    皿に盛り付け、お好みの付け合わせを飾る。お好みで刻み胡椒、パクチーを振る

コツ・ポイント

焼き時間は様子を見て変えてください。
パクチーの他、セージなどのハーブでも美味しくできます。
フライパンで蓋をしながら焼いてもよいです。

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