副菜★冷凍揚げナスのサラダ みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり130kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり130kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 副菜★冷凍揚げナスのサラダ みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり130kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり130kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 業務スーパーの揚げナス ひとつかみ ミニトマト 1個 味付け 酢 大さじ2 塩コショウ 少々 にんにくチューブ 3cm えごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 業務スーパーの揚げナスを解凍する自然解凍か、２分半ほどチンする 2 トマトをヘタをとって食べやすい大きさに切る 3 ボウルに味付けを混ぜ合わせて、ナス、トマトを入れてさらに混ぜ合わせる 4 完成*:..｡o○☆ コツ・ポイント 塩コショウ強めでも美味しい★ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？みにゃすけ★さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20711058 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/04/03 13:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 揚げナス ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ 白身魚の緑茶味噌だれ 簡単★市販煮貝の煮汁でめんつゆ割りそうめん カニカマにオリーブオイルをかけるだけ 柿と大根のサラダ🥗塩昆布入り✳️ 鶏皮と大根コンニャクの居酒屋風煮込み 私の好きな紫キャベツラペ♬ ご飯進む★鶏手羽元と大根の甘辛煮★ 超簡単！鶏そぼろの三色丼ぶり！！ 【オートミールバナナパンケーキ】 千切り春キャベツの★直前マヨポン酢サラダ Tiramisu Chipotle Burger Sauce! Asian Wonton Tacos Mofongo con Camarones en Salsa a la Criolla Glass Noodles with Shrimp & Bok choy 若竹煮 家族みんな大好きミニアメリカンドッグ 家族みんな大好きミニアメリカンドッグ ローリングストック 簡単！チーズリゾット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20711058
アプリでひらく
