グルテンフリー★チョコマフィン

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

時間がない時に作りたい、簡単なマフィンレシピです。ポイントはフローラルな香りの、ペルー産カカオです!
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
このレシピではAmazonでも買える、レインフォレストハーブ*というブランドのペルー産有機カカオを使用しました。
*有機JAS認定商品

グルテンフリー★チョコマフィン

時間がない時に作りたい、簡単なマフィンレシピです。ポイントはフローラルな香りの、ペルー産カカオです!
このレシピの生い立ち
カカオはスーパーフードです。
ペルーは世界で最も美味しいカカオを生産している国です。
このレシピではAmazonでも買える、レインフォレストハーブ*というブランドのペルー産有機カカオを使用しました。
*有機JAS認定商品

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材料

12個分
  1. 2個
  2. 砂糖 40g(120gまでOK)
  3. ニラエッセンス 小さじ1
  4. キャノーラ油 70g
  5. 豆乳 150g
  6. 米粉 260g
  7. カカオパウダー(100%または70%) 30g
  8. ベーキングパウダー 14g
  9. カカオニブ 100g
  10. オプション
  11. レーズン(砂糖の量を減らした場合、足りない甘さを補充してくれる) 50g(5分間水につけて戻してから使う)
  12. 注意 セリアック病の方は材料に「グルテンフリー」マークがあることをチェックしましょう

作り方

  1. 1

    大きなボウルに卵、砂糖、バニラ、油と豆乳を入れて泡立器で混ぜる

  2. 2

    ベーキングパウダー、米粉とカカオパウダーを入れて滑らかな生地になるまで混ぜる

  3. 3

    最後にカカオニブ(あればレーズンも)を加えてスパチュラで混ぜる

  4. 4

    マフィン型に生地を入れる。一個にディッシャー2個弱

  5. 5

    180度予熱したオーブンに20分間焼く

  6. 6

    完成!早めに食べていただきたいですが、ジップロックなどにきちんと保存すれば3日〜4日間持つので便利です!

コツ・ポイント

ヒント!
同じレシピで22cmぐらいのケーキ型でふわふわのチョコケーキができます!
焼く時間35分にしてください。
それでも出す前に楊枝を刺してみて綺麗に出たら完成!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ペルースーパーフード
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旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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