冷凍イカを解凍し塩胡椒をします

お好みのチーズを厳選

イカに詰め込み

パンパン(ここはお好みの量で)

串を刺して中身が出ないよーに

フライパンで

じっくり火を

入れていきます

途中 ポンっと跳ね上がる為 ご注意をᔦ๑° ꒳ °๑ᔨ

ワインを

焼き目が良くつき
火が通ってきたら

かけて

とばして

いきまーす

器にうつし

串を抜きマース

めしあがれー