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ニトスキで紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョ
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ニトスキで紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョ-レシピのメイン写真

ニトスキで紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ニトスキを使って、お一人様サイズの紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョを。
このレシピの生い立ち
アヒージョは得意料理の1つで大好物なんだけど、いつものイシスキ(20cm)だとEXVオリーブオイルがかなりいるので、ここは少し倹約してお一人様サイズのニトスキで。タパスとしてはこれで十分だね。

ニトスキを使って、お一人様サイズの紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョを。
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ニトスキで紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ニトスキを使って、お一人様サイズの紅鮭と釜揚げシラスのアヒージョを。
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アヒージョは得意料理の1つで大好物なんだけど、いつものイシスキ(20cm)だとEXVオリーブオイルがかなりいるので、ここは少し倹約してお一人様サイズのニトスキで。タパスとしてはこれで十分だね。

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材料

1人分
  • 紅鮭 1切れ
  • 釜揚げしらす 約60g
  • EXVオリーブオイル 70ml程度
  • おろしニンニク 大さじ半分程度
  • 粗挽き唐辛子 適量
  • 岩塩 少々
  • フェンネルの葉 少々
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作り方

  1. 1

    ニトスキを熱し、EXVオリーブオイルを少し入れ、紅鮭を投入。中火の強めで両面をしっかりと炒めておく。

  2. 2

    紅鮭はいったん引き上げる。

  3. 3

    ニトスキにEXVオリーブオイルを入れ、おろしニンニク・粗挽き唐辛子・岩塩を加え、中火でしばらく置く。

  4. 4

    ニトスキに紅鮭を戻し、釜揚げシラスを加え、フェンネルの葉も入れ、中火でしばらく置く。

  5. 5

    これで完成。

コツ・ポイント

紅鮭はアヒージョ・オイルでじっくりと煮込むという手もあるんだけど、ぼくはかりっとした方が好きなので、最初にそこそこ炒めておいた。オイルの量は釜揚げシラスがひたひたになる程度。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2020/05/05 07:37に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

アヒージョ しらす フェンネル 紅鮭

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