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糖質ゼロ麺であさりの中華そば
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糖質ゼロ麺であさりの中華そば-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺であさりの中華そば

Makotoキッチン
Makotoキッチン @cook_40330087

【スープジャーレシピ】簡単でおいしい中華そばを作りたくて、めんつゆで作ってみました。
このレシピの生い立ち
めんつゆで、簡単に中華そばができないかなと作ってみました

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材料

1人前
  • スープ
  • 水 500㏄
  • めんつゆ 大さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • ごま油 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • 具材
  • あさり（冷凍or缶詰、どちらでもOK） 20g
  • 三つ葉 20g
  • 天かす 10g
  • こんにゃく麺 1パック
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作り方

  1. 1

    フードジャー予熱のお湯で、こんにゃく麺も温めておきます

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方1写真
  2. 2

    水を沸騰させて、めんつゆを入れます。

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方2写真
  3. 3

    あさりを入れます

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方3写真
  4. 4

    鶏ガラスープ、塩を入れます

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方4写真
  5. 5

    フードジャーに移します

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方5写真
  6. 6

    フードジャーの中に、天かす、三つ葉、ごま油、胡椒を入れて、できあがり

    • 糖質ゼロ麺であさりの中華そば作り方6写真

コツ・ポイント

天かすで味に丸みを、三つ葉で香りを、ごま油で旨みを出してみました。

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Makotoキッチン
Makotoキッチン @cook_40330087
2022/04/13 01:17に公開
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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このレシピのキーワード

缶詰 みつば こんにゃく めん アサリ

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