あと一品の簡単おつまみに最適！

ごはんのおかずにピリ辛で簡単

れんこんのサクサク食感が美味しいこってり煮♪ピリ辛甘めの味噌味がれんこんとよく合います。冷めても美味しいのでお弁当にも☆

【蒸し大豆】を使った簡単サブおかずです。冷蔵保存で4日ほど保存可能に！お弁当にもオススメです♪

あっという間にできちゃう。お豆好き＆ピリ辛好きにはたまりません♪ご飯にかけたり、レタスに包んだり、食卓のアクセント♪

奥薗壽子先生の塩もみにんじんのアレンジレシピです。ほんのり味噌味でお弁当のおかずにもなります。

大豆をお肉代わりに、味付けはお味噌だけ☆ハンバーグ風になります(^^)

ダイズを簡単に食べたい。ごはんの上に乗せて。5分もあれば出来上がり。

濃過ぎず甘過ぎない、丁度良い塩梅の「ピリ辛鶏肉料理」です。フライパン一つでOK♪

■□大豆のダシがしみじみ美味しい□■話題入りしました！ありがとう♪

薄味ですが、豆板醤がピリッと効いてきます。和風カフェのランチメニューっぽく。

ごぼう、白菜、鶏モモで、ピリ辛中華炒めを作りました。ご飯がとても進みました。