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もやしときゅうりとツナの和え物
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もやしときゅうりとツナの和え物-レシピのメイン写真

もやしときゅうりとツナの和え物

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので副菜として作りました。

ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので副菜として作りました。

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もやしときゅうりとツナの和え物

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。
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家にあるもので副菜として作りました。

ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。
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材料

  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • 塩揉み用の塩 適量
  • 塩昆布 大さじ1と1/2〜
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油 小さじ2
  • すりごま 小さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしは熱湯で茹でてざるにあける。きゅうりは千切りにして塩揉みしてしばらく置いてから水分を絞る。

  2. 2

    ボールにもやし、きゅうり、塩昆布、すりごま、ごま油、ツナを入れて和える。

コツ・ポイント

塩昆布で味が決まるのでお好みで調整してください。
ツナ缶はオイルを切って入れてください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2022/05/24 09:22に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ もやし キュウリ 塩こんぶ

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