深めの耐熱容器にご飯と水を入れてかき混ぜる。

ふんわりラップをかけて600wのレンジで2分加熱。
取り出したらそのまま10分蒸らす。

冷めたらブレンダーで軽く潰す。
慣れてきたら潰さず、食べる時にスプーンの裏で潰す。