［鍋］
パスタを茹でる

［フライパン］
・切った具材を炒める
◎塩ではなく砂糖を振る
◎炒め後、空いた所でケチャップの酸味を飛ばす
・具と絡める

［鍋・フライパン］
・茹だったパスタはフライパンへ
・ソースと絡める
・茹汁で調整
◎追いケチャップ,バターで和える

お好みで
粉チーズ,ブラックペッパー,タバスコ