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糖質制限!レタスのミートソースパスタ
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糖質制限!レタスのミートソースパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!レタスのミートソースパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

デリカーボの低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

デリカーボの低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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糖質制限!レタスのミートソースパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

デリカーボの低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

デリカーボの低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質フェットチーネ(デリカーボ) 1食
  • 低糖質ミートソース(デリカーボ) 1食
  • 玉レタス 1/4個
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは1センチ幅程度の大きさにカットしてフライパンにパスタソースと一緒に入れて中火にかける

    • 糖質制限!レタスのミートソースパスタ作り方1写真
  2. 2

    沸騰してきたら軽く混ぜて蓋をして、焦げないように弱火で2〜3分レタスがお好みの硬さになるまで煮込む

    • 糖質制限!レタスのミートソースパスタ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったフェットチーネをざっくりと混ぜ合わせて器に盛り付ける

    • 糖質制限!レタスのミートソースパスタ作り方3写真
  4. 4

    粉チーズやブラックペッパーをトッピングして完成

    • 糖質制限!レタスのミートソースパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ

*お好みでヨーグルトを少し混ぜても爽やかなコクが加わり、美味しいです。

【デリカーボ】
低糖質フェットチーネ1食の糖質10.8g 茹で時間は4分。
低糖質ミートソース1食の糖質は3.2g

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2022/05/15 01:26に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース レタス

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