お弁当♪シーチキンハンバーグ&海苔ごはん

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☆我が家の今日の塾弁(覚書)
このレシピの生い立ち
お弁当でも栄養満点!大好きな肉巻きとシーチキンのハンバーグをお弁当にいれました♡

お弁当♪シーチキンハンバーグ&海苔ごはん

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材料

1人分
  1. シーチキンハンバーグ(シーチキン) 適量
  2. (玉ねぎ) 少量
  3. ハム 2枚
  4. アスパラガス 2本
  5. 牛肉(インゲンにんじん) 適量
  6. マカロニ 適量
  7. 海苔 3切
  8. 1個
  9. きゅうり 少量
  10. 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    シーチキンハンバーグ

  2. 2

    ケチャップスパゲッティ

  3. 3

    マカロニサラダ

  4. 4

    アスパラガスのハム巻き

  5. 5

    肉巻き

  6. 6

    玉子焼き

  7. 7

    ほうれん草のごま和え

  8. 8

    鮭と梅の海苔ごはん

  9. 9

    ちりめん山椒と昆布豆

コツ・ポイント

暑くなってきたので梅をご飯に、鮭と一緒に混ぜて、その上に海苔を乗せました。

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