おからハンバーグ弁当❤
さくさくmomo @cook_40128429
今日の夫のお弁当♪♪
おからハンバーグでヘルシーに(*^^*)
このレシピの生い立ち
毎日の夫のお弁当、いつもどんな風に作ってるか記録してみようかと(*^^*)
おからハンバーグ弁当❤
今日の夫のお弁当♪♪
おからハンバーグでヘルシーに(*^^*)
このレシピの生い立ち
毎日の夫のお弁当、いつもどんな風に作ってるか記録してみようかと(*^^*)
作り方
- 1
おからハンバーグは全ての材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせて丸めてフライパンで焼きます。
- 2
卵焼き(卵4個)を作ります。
- 3
野菜炒めを作り、サラダも作ります。
- 4
お弁当に詰めます。
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オイル無し☆ヘルシーおからハンバーグ オイル無し☆ヘルシーおからハンバーグ
お肉がしっかり入っているので、ヘルシーだけどボリューム満点！蒸し焼きでふわふわしっとりのおからハンバーグができました♡
teapa
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