おからハンバーグ弁当❤

おからハンバーグ弁当❤-レシピのメイン写真

おからハンバーグ弁当❤

さくさくmomo @cook_40128429

今日の夫のお弁当♪♪
おからハンバーグでヘルシーに(*^^*)
このレシピの生い立ち
毎日の夫のお弁当、いつもどんな風に作ってるか記録してみようかと(*^^*)

今日の夫のお弁当♪♪
おからハンバーグでヘルシーに(*^^*)
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おからハンバーグでヘルシーに(*^^*)
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材料

おからハンバーグ
生おから 100g
豚挽き肉 200g
卵 1個
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
片栗粉大さじ2
しょうが少量
塩胡椒少量
☆卵焼き 2個
☆きゅうりカニかまサラダ少量
☆鶏肉と野菜炒め少量

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作り方

1

おからハンバーグは全ての材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせて丸めてフライパンで焼きます。
2

卵焼き(卵4個)を作ります。
3

野菜炒めを作り、サラダも作ります。
4

お弁当に詰めます。

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さくさくmomo @cook_40128429

2018/11/08 06:52に公開

毎日の忙しい日々の中でお菓子を作っている時間が私の癒しの時間です(o^^o)

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このレシピのキーワード

ハンバーグ鶏肉おから片栗粉キュウリ生おから豚ひき肉卵玉ねぎしょうがカニカマ

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