ご飯がすすむ！ 鶏のレバニラ煮炒め
NECOROB @cook_40120763
鶏のレバーは、クセが少なく安価で美味しくいただける食材！今回は、おかずにもおつまみにもなる一品を作りました。多めの2人分
このレシピの生い立ち
今回は、定番のレバニラにピーマンを追加。鶏レバーは、200円前後で購入できる食材なので我が家ではよく使う食材です。鮮度が良ければ下処理の面倒が省けて◎。もやしを入れればボリュームもアップします！
ご飯がすすむ！ 鶏のレバニラ煮炒め
鶏のレバーは、クセが少なく安価で美味しくいただける食材！今回は、おかずにもおつまみにもなる一品を作りました。多めの2人分
このレシピの生い立ち
今回は、定番のレバニラにピーマンを追加。鶏レバーは、200円前後で購入できる食材なので我が家ではよく使う食材です。鮮度が良ければ下処理の面倒が省けて◎。もやしを入れればボリュームもアップします！
作り方
- 1
まずは野菜の下準備。ニラは2cmほど、ピーマンと生姜はざっくりの千切りにカットしておく。
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- 2
鶏レバーは水洗い（臭みの元の血合いなどを取る）をして、食べやすい大きさにカット。 ここで、☆の合わせ調味料を作っておく
- 3
フライパンに油を入れ、鶏レバーの表面全体を焼き、白っぽくなってきたら☆の合わせ調味料と生姜を入れて一煮立ちさせる。
- 4
鶏レバーの中に火が通ったら、ピーマン→ニラを入れて全体に味が馴染むように混ぜ炒めたら出来上がり！
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コツ・ポイント
鮮度の良いものを使えば、豚レバーの時に必要な牛乳や片栗粉を使った臭みとりが不要です。
今回はニンニクは使わず、生姜のみ。※チューブでもOK
煮炒めのレシピですが、鶏レバーの中まで火が通っているか心配な時は、箸で割って確認してください。
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鶏レバーでさっぱり！ニラレバ炒め♪ 鶏レバーでさっぱり！ニラレバ炒め♪
２０１５/４/１６話題のレシピ入り感謝です♥レバーを網で軽く焼いてから炒めてレバーが苦手の人にも食べやすくしました♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20789969
