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時短簡単イタリアンそば♪
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時短簡単イタリアンそば♪-レシピのメイン写真

時短簡単イタリアンそば♪

MikilyLife
MikilyLife @cook_40311684

５分でできるお手軽簡単そばです☆おしゃれで手抜きに見えないのもポイントです！
このレシピの生い立ち
とにかく時短で見栄えよく美味しいレシピです。

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MikilyLife
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５分でできるお手軽簡単そばです☆おしゃれで手抜きに見えないのもポイントです！
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とにかく時短で見栄えよく美味しいレシピです。

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材料

1人分
  • トマト 半分
  • シーチキン缶 大さじ2
  • そば(乾麺) 60ｇ
  • ミックスリーフなど 適量
  • オリーブオイル 適量(2回しぐらい)
  • 塩コショウ 適量
  • 一味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    少なめのお湯で蕎麦を茹でます。

    • 時短簡単イタリアンそば♪作り方1写真
  2. 2

    流水でよく洗い水を切ります。

    • 時短簡単イタリアンそば♪作り方2写真
  3. 3

    ミックスリーフ（クレソン、ルッコラ、など）を洗い水気をしっかり切ります。

    • 時短簡単イタリアンそば♪作り方3写真
  4. 4

    そばにミックスリーフ、シーチキン、トマトを盛り付けオリーブオイルと塩コショウで味を付けます。一味はお好みで！

    • 時短簡単イタリアンそば♪作り方4写真

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切ってください。蕎麦はお湯を少なめに茹でると蕎麦湯が濃くなって美味しくいただけます。

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MikilyLife
MikilyLife @cook_40311684
2020/05/22 18:05に公開
名古屋で富士マッサージの経営をしているのでダイエットや美容にいいレシピ☆カナダ人の夫と二人の食卓に登る多国籍なレシピを紹介したいです♪よろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

そば ツナ トマト 乾麺

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