CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏野菜のラタトゥイユ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏野菜のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

夏野菜のラタトゥイユ

ニチニチ製薬株式会社
ニチニチ製薬株式会社 @cook_40321407

トマト味で野菜がたっぷり食べられるので、妊娠中の体重管理、腸活におすすめです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんも野菜がたっぷり食べられるメニューを考えました。油少な目なので胃もたれの心配もありません。

トマト味で野菜がたっぷり食べられるので、妊娠中の体重管理、腸活におすすめです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんも野菜がたっぷり食べられるメニューを考えました。油少な目なので胃もたれの心配もありません。

もっと読む

夏野菜のラタトゥイユ

ニチニチ製薬株式会社
ニチニチ製薬株式会社 @cook_40321407

トマト味で野菜がたっぷり食べられるので、妊娠中の体重管理、腸活におすすめです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんも野菜がたっぷり食べられるメニューを考えました。油少な目なので胃もたれの心配もありません。

トマト味で野菜がたっぷり食べられるので、妊娠中の体重管理、腸活におすすめです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんも野菜がたっぷり食べられるメニューを考えました。油少な目なので胃もたれの心配もありません。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ●なす 2本
  • ●ズッキーニ 1本
  • ●玉ねぎ 1個
  • ●パプリカ(赤) 1個
  • ●パプリカ(黄) 1個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく ２かけ
  • ●大豆(水煮) 1パック
  • トマト缶 1缶
  • 水 300㏄
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • ●ローリエの葉 1枚
  • ●塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすとズッキーニは半月切り、玉ねぎはくし切り、パプリカは一口大に切る。

    • 夏野菜のラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルとにんにくを弱火で香りが出るまで炒める。

    • 夏野菜のラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが透き通るまで炒める。

    • 夏野菜のラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    ●を加えてズッキーニが柔らかくなるまで炒める。

    • 夏野菜のラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    トマト缶、水、コンソメを入れて煮込む。塩コショウで味を調えて完成☆

    • 夏野菜のラタトゥイユ作り方5写真

コツ・ポイント

水煮大豆でたんぱく質を補えます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ニチニチ製薬株式会社
ニチニチ製薬株式会社 @cook_40321407
2020/05/22 03:50に公開
妊婦さんのための腸活レシピを公開中。公式HP：http://www.nichinichi-phar.co.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす 大豆 トマト缶 パプリカ ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物
  2. いかと里いもの煮物
  3. アスパラガーリックバター醤油焼き
  4. ママのオムライス🍎
  5. なすの煮浸し
  1. 水っぽくない★デパ地下風ゴボウサラダ★
  2. 昔ながらの固めの食感！全卵で簡単プリン
  3. 簡単！めんつゆを使った焼きうどん！
  4. 昨日の余りで★カレーうどん
  5. バター無し☆生クリで紅茶サクフワスコーン
  6. Picadillo de Carne Molida
  7. Bok Choy with Oyster Sauce
  8. Easy Fluffy Soufflé Omelette
  9. Baked Scallops
  10. Tik tok viral pancake cereal
  1. オム素麺坦々チャンプルー
  2. 究極のズボラ飯 チーズおかか
  3. さわらの唐揚げ　トマトおろしソース
  4. 綺麗に花咲く！黒糖蒸しパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20793797
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close