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糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ
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糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ-レシピのメイン写真

糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ

みぃこ☆0904
みぃこ☆0904 @cook_40249138

ダイエット中でも、罪悪感が軽減できるチーズハッドグ!
しかも超簡単。忙しい朝にオススメです。
このレシピの生い立ち
YouTubeで色んな方のレシピを参考に取り入れて、更に糖質オフで作ってみました。
手軽で美味しくて糖質オフ!最高です。

ダイエット中でも、罪悪感が軽減できるチーズハッドグ!
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糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ

みぃこ☆0904
みぃこ☆0904 @cook_40249138

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しかも超簡単。忙しい朝にオススメです。
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材料

1人分
  • さけるチーズ 1/2本
  • ブラン食パン 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • ウィンナー 1本
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ブラン食パンの耳を切り落とす。

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に置いて、500Wのレンジで10秒温める(柔らかくなって巻きやすくなります)

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方2写真
  3. 3

    温めたパンの上にスライスチーズを乗せる

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方3写真
  4. 4

    さけるチーズとウインナーを割り箸に突き刺す。
    (ウィンナー無しの、さけるチーズ1本のみでも美味しい)
    ③の上へ。

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方4写真
  5. 5

    巻き巻きして、食パンでチーズを包み込む。
    (ウィンナーは長すぎてはみ出ちゃいましたが、これもアリ)

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方5写真
  6. 6

    オリーブオイルを塗る

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方6写真
  7. 7

    アルミを敷いたトースターで5分。
    焦げすぎないように見ながらで!

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方7写真
  8. 8

    500Wのレンジで10秒温めて、更にチーズをとろけさせる。

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方8写真
  9. 9

    完成!!

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方9写真
  10. 10

    チーズが伸び〜る!

    • 糖質オフ⭐️揚げないチーズハットグ作り方10写真

コツ・ポイント

ウィンナーがはみ出ていると、パンからスルッと取れちゃったので、ウインナーも半分に切るか、チーズだけでもいいかも。

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みぃこ☆0904
みぃこ☆0904 @cook_40249138
2020/05/22 10:42に公開
自粛中なので、楽で美味い物を作ってみた。
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このレシピのキーワード

ソーセージ 食パン ケチャップ スライスチーズ

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