あさりと小松菜の旨煮 (透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
<栄養量>
エネルギー:25 kcal
蛋白質:2.2g
カリウム:239mg
リン:41mg
塩分相当量0.8g
このレシピの生い立ち
ぜひお試しください!
あさりと小松菜の旨煮 (透析食)
<栄養量>
エネルギー:25 kcal
蛋白質:2.2g
カリウム:239mg
リン:41mg
塩分相当量0.8g
このレシピの生い立ち
ぜひお試しください!
作り方
- 1
小松菜は適当な長さに切り、茹でこぼす
- 2
あさりは砂だしし、鍋に酒を加え、酒蒸しにする。貝が開いたら貝を取り出し残り汁に調味料としょうが、だしを加え小松菜を煮る
- 3
ある程度につめたらあさりを加え、すこし煮てから皿に盛り付ける
コツ・ポイント
簡単にできます。
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