ささみ お弁当や冷凍用に！ 納豆県民 @cook_40330336 冷凍用。メモ書き。このレシピの生い立ちお弁当にささみが欲しくて。冷凍してもパサパサになりずらいやり方！ もっと読む 冷凍用。メモ書き。このレシピの生い立ちお弁当にささみが欲しくて。冷凍してもパサパサになりずらいやり方！ もっと読む ささみ お弁当や冷凍用に！ 納豆県民 @cook_40330336 冷凍用。メモ書き。このレシピの生い立ちお弁当にささみが欲しくて。冷凍してもパサパサになりずらいやり方！ もっと読む 冷凍用。メモ書き。このレシピの生い立ちお弁当にささみが欲しくて。冷凍してもパサパサになりずらいやり方！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 6本 料理酒 大さじ1(肉用)、大さじ1(湯用) 湯 ささみがちゃんと隠れるくらい 塩 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋をとり、料理酒を大さじ1掛けて軽くもむ。(先に食べやすい大きさに切っても大丈夫！) 2 中火で湯を沸かし、塩と料理酒大さじ1を入れる。 3 沸騰したら、ささみを入れる。湯がぷくぷくして3分、その後火を消し7分入れておく。 4 水切りして、手でほぐせば完成！(切っておいたら、それで完成！) 5 粗熱を取ってから、ジップロックに入れて冷凍しておくと楽です。 6 そのまま食べても良し、タレを作って絡めてもよし、何かお肉の代わりにヘルシーなささみを入れてもよし！何でも使えます！ コツ・ポイント 酒で揉んでおき、湯に入れてほっとくことで簡単に、フワッとササミが出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20807066 コピーしました！ 納豆県民 @cook_40330336 2022/08/22 07:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メモ書き！ もっと読む このレシピのキーワード ささみ 湯 酒 似たレシピ その他のレシピ ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 高校生女子お弁当 6/4 豚肉とズッキーニのガーリック炒め ワンパンで簡単☆きのこクリームパスタ 苦くない！ゴーヤとツナの和え物 栄養満点！豚こまとしめじの卵炒め 簡単レンチンのみ☆鶏そぼろ丼 簡単！焼きピーマンの甘辛煮〜大量消費 McDonald's Hash Brown (Copycat) Pork roast Homade Ice Cream String Beans Fried Egg 野菜たっぷり薬味漬け 【簡単】ししとうのサッパリ炒め！ ミモザサラダ マカを使ったしいたけ春雨スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20807066
アプリでひらく
