豆苗とじゃがいものカレー炒め

村上農園
村上農園 @cook_40095570

食欲そそるカレー味!
このレシピの生い立ち
ご家庭に常備されていることの多い、じゃがいもとベーコンを使ってできる一品です。
お子さまにも人気で、ご飯がすすむカレー味に仕上げました。

豆苗とじゃがいものカレー炒め

食欲そそるカレー味!
このレシピの生い立ち
ご家庭に常備されていることの多い、じゃがいもとベーコンを使ってできる一品です。
お子さまにも人気で、ご飯がすすむカレー味に仕上げました。

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材料

4人分
  1. 豆苗 1パック
  2. じゃがいも 1個(150g程度)
  3. ベーコン 40g
  4. バター 10g
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. カレー粉 小さじ1/4
  7. オリーブ 大さじ1
  8. 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を落として洗い、しっかりと水気を切ったら、3cm程度の長さに切る。
    ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    じゃがいもは洗って芽を取り除き、皮付きのまま千切りにする。水を張ったボウルでぬめりが取れるまで洗い、しっかり水気を切る。

  3. 3

    フライパンを熱してオリーブ油をひき、じゃがいも、ベーコンを中火で炒める。
    じゃがいもに火が通ったら豆苗を加えて炒める。

  4. 4

    豆苗がしんなりしたら、バター、しょうゆ、カレー粉を加えて炒め、塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

切ったあとのじゃがいもを水で洗うことで、デンプン質が洗い流され、炒めたときにくっつきにくくなります。

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豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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