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アボカドブレックファスト
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アボカドブレックファスト-レシピのメイン写真

アボカドブレックファスト

ハリーぽち太
ハリーぽち太 @cook_40311474

切って焼くだけなので簡単です。
ブロックのベーコンを使うと食べ応えもバッチリですよ
このレシピの生い立ち
糖質制限中の朝ごはんにはアボカドと卵がいいらしいと聞いて作ってみました。

切って焼くだけなので簡単です。
ブロックのベーコンを使うと食べ応えもバッチリですよ
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糖質制限中の朝ごはんにはアボカドと卵がいいらしいと聞いて作ってみました。

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ハリーぽち太
ハリーぽち太 @cook_40311474

切って焼くだけなので簡単です。
ブロックのベーコンを使うと食べ応えもバッチリですよ
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糖質制限中の朝ごはんにはアボカドと卵がいいらしいと聞いて作ってみました。

切って焼くだけなので簡単です。
ブロックのベーコンを使うと食べ応えもバッチリですよ
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糖質制限中の朝ごはんにはアボカドと卵がいいらしいと聞いて作ってみました。

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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • タネ
  • ベーコン 50g
  • 生卵 1個
  • 溶けるチーズ 20g
  • パセリ 適量
  • タバスコ お好みで
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドはタネを取り、中身をくり抜いて1〜2cm角に切る

  2. 2

    ベーコンは厚さ1cmの拍子木切り

  3. 3

    ボウルにベーコン、アボカドを入れ、更に生卵を割り入れて混ぜる

  4. 4

    溶けるチーズ、ブラックペッパーをかけて180度のオーブンで10分加熱

  5. 5

    パセリをトッピングして、好みでタバスコをかけて出来上がり

コツ・ポイント

とても簡単です。アボカドは腹持ちが良くて朝ごはんにぴったりだと思います。

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ハリーぽち太
ハリーぽち太 @cook_40311474
2020/05/25 22:55に公開

このレシピのキーワード

アボカド ベーコン 生卵 スライスチーズ

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