☆小松菜バナナきなこ豆乳スムージー☆
みさこママ @tsuji5219
野菜をなかなか食べない娘がごくごく飲むスムージー☆★栄養満点で美味しいですよ^_^♡
このレシピの生い立ち
野菜をなかなか食べない1歳9ヶ月の娘になんとか栄養をとってほしいと考えました♡
☆小松菜バナナきなこ豆乳スムージー☆
野菜をなかなか食べない娘がごくごく飲むスムージー☆★栄養満点で美味しいですよ^_^♡
このレシピの生い立ち
野菜をなかなか食べない1歳9ヶ月の娘になんとか栄養をとってほしいと考えました♡
作り方
- 1
小松菜を洗いざく切りにし、使う分だけ使用し、水気をきって残りはジップロックに入れ冷凍保存。具材を全て加える。
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- 2
ミキサーにかける。
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- 3
完成！
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コツ・ポイント
小松菜はアクもなくクセが少なく冷凍ストックしたのでまた作れます。調整豆乳を使用していますが牛乳でも。甘さはお好みで加減してください。砂糖の代わりにりんごなど甘いフルーツを加えても良いと思います。
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