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つくりおき1週間（2022.6.19）
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つくりおき1週間（2022.6.19）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2022.6.19）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。平日もバタバタしてるからその分予定が週末に集中すること。そうなるとあの手この手で時短
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フルタイム勤務主婦の週末仕事。平日もバタバタしてるからその分予定が週末に集中すること。そうなるとあの手この手で時短
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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

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材料

  • カニカマ 1パック
  • きゅうり 2本
  • コーン（生協パウチ） 1袋
  • しめじ 1パック
  • ちくわ 1袋
  • ほうれん草 1束
  • にんじん 1/3本
  • かぼちゃ 1/4個
  • 豚肉 300g
  • ブロッコリー 1株
  • パプリカ 1個
  • 長芋 15cm
  • ツナ 1缶
  • 鶏むね 2枚
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作り方

  1. 1

    カニカマときゅうりの白だしナムル（切って和えるだけ）
    7181280

  2. 2

    しめじとちくわの照り焼き（切って炒めるだけ）
    11307047

  3. 3

    ほうれん草とにんじんの中華風サラダ（茹でて和えるだけ）
    7031893

  4. 4

    無限かぼちゃ（レンジにおまかせ）
    4049202

  5. 5

    豚肉とブロッコリーとパプリカ炒め（フライパンで下ごしらえしてそのまま焼くだけ）
    6766759

  6. 6

    サラダチキン（無水鍋にほったらかし）

  7. 7

    チキンステーキ（レンジにおまかせ）
    2093978

  8. 8

    やみつき長芋のこんがり焼き
    7022110

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2022/06/19 04:51に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ 豚肉 コーン シメジ かぼちゃ にんじん キュウリ パプリカ ほうれん草 ブロッコリー ちくわ 山芋 カニカマ 鶏胸肉

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