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ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/
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ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/-レシピのメイン写真

ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

チジミの仲間のジョン。子供に大ウケ♪タレも絶品です!
野菜なのにごはんが進みます。
お弁当おつまみにも最高ですよ。

このレシピの生い立ち
韓国人の友人に聞きました。

チジミの仲間のジョン。子供に大ウケ♪タレも絶品です!
野菜なのにごはんが進みます。
お弁当おつまみにも最高ですよ。

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二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

チジミの仲間のジョン。子供に大ウケ♪タレも絶品です!
野菜なのにごはんが進みます。
お弁当おつまみにも最高ですよ。

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材料

3人分
  • ズッキーニ 1本
  • 卵 1個
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●酢 小さじ2
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●白いりごま 小さじ1/4
  • ●小ねぎ 適量
  • 飾り用野菜
  • 輪切り唐辛子・オクラ・ハーブ類・人参 適量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ・卵はしっかり溶いてひとつまみの塩(分量外)を混ぜておく。
    ・●を混ぜ合わせタレを作る。

  2. 2

    【飾り用】 
    唐辛子は水に浸して柔らかく。
    オクラは薄く輪切り。
    人参は型抜きして薄切り
    ハーブは葉先をちぎっておく。

    • ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニは5㎜幅の輪切りにして軽く塩(分量外)を振る。
    5分たって出てきた水気を拭き取る。

    • ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/作り方3写真
  4. 4

    小麦粉をまんべんなく付け、余分な粉ははたく。

    • ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/作り方4写真
  5. 5

    強めの弱火で熱したフライパンにごま油をひく。
    2のズッキーニを卵液を浸し焼いていく。
    飾りを乗せひっくり返す。

    • ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/作り方5写真
  6. 6

    もう一度卵液を付け焼く。竹串等で火が通ったか確認し、焼き上がりにやや火を強め、からりとさせる。
    たれを付けて頂く。

    • ズッキーニのジョン\かわいい飾り付き♪/作り方6写真
  7. 7

    動画です⏬
    https://youtube.com/shorts/giGjkpnJmj8?feature=share

コツ・ポイント

ハーブは今回はチャービルを使用しました。イタリアンパセリやディルも可愛いです。野菜はは薄目に切った方が火通りが良いですよ。
ズッキーニの代わりにレンコンやナスも美味しい!

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二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
2022/06/24 14:51に公開
千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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このレシピのキーワード

オクラ にんじん ズッキーニ ハーブ 薄力粉 卵 こねぎ 小麦粉 トウガラシ

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